Corso per donne in trasformazione

“Da Bruco a Farfalla. Percorso in leggerezza per donne in trasformazione” è un videocorso online che ha l’intento di aiutare le donne a ritrovare la propria autostima. Un viaggio tra leggerezza e profondità per accompagnarle durante fasi di cambiamento e di scelte importanti, verso una nuova espressione di sé e della propria vita.

Autostima è il valore che una donna è in grado di dare a sé stessa, a prescindere dal giudizio degli altri. Vi sono dei momenti nella vita in cui le persone perdono la fiducia in loro stesse, a causa di eventi, di cambiamenti repentini e inaspettati, di delusioni. E’ durante questi momenti che ci si dimentica del proprio valore, di quell’amore che sarebbe necessario infondersi per trasformare il momento di difficoltà in risorsa.

L’autostima è importante perché ci permette di esprimere al meglio i nostri talenti e le nostre attitudini. Ci consente di essere aperti, spontanei, autentici, nei confronti di noi stessi e degli altri. L’autostima è fondamentale nel rapporto con chi ci sta accanto o con chi incontriamo per la prima volta perché ci aiuta a costruire la base per nuove e sincere relazioni, all’insegna della verità di chi siamo veramente.

L’autostima è già dentro di noi. L’importante è “stanarla” per farla riemergere e metterla in valore. Questa ricerca interiore dipenderà solo da noi stesse.

La domanda più frequente che mi fanno è: “È possibile aumentare l’autostima?”

La risposta è sì. Possiamo solo lavorare su noi stesse per aumentarla. C’è la possibilità di stare meglio attraverso la gioia, l’autoironia, l’amore e l’ascolto del nostro sentire, ma la cosa davvero più importante è l’accettazione profonda proprio di quella parte di noi che ci piace meno e quindi l’accettazione delle nostre fragilità e con quelle farci pace, con amore e tenerezza.